Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden; heb jij een belemmerende overtuiging?

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.

Deze uitspraak hoorde ik tijdens een gesprek over persoonlijke ontwikkeling. Ik heb dit afgelopen week een aantal keren  gezegd en ik kreeg vaak een reactie van mijn toehoorders alsof ik een grap maakte.

“Nou ik ben echt niet ziek hoor” werd er dan gezegd.
De mensen namen de uitspraak vaak letterlijk terwijl het een metafoor is voor zelfontwikkeling.

Ik ga er van uit dat iedereen over vermogens beschikt om beter te worden,
om zichzelf verder te ontwikkelen.

Want je kunt WEL ziek worden als je het gevoel hebt dat je je niet kunt ontwikkelen of als je het gevoel hebt dat je geen invloed hebt op je werk of in je privé leven. Dat ziek zijn kan zich uiten in hoofdpijn, maagklachten, stress, burnout of burnin.

Wil je je ontwikkelen, beter worden, verder komen?
Wat houdt je tegen?

Hoor je misschien een innerlijke stem, een soort criticus die zegt: “Nou zou je dat nou wel doen, het gaat je toch niet lukken, het gaat toch mis, waarom zou je dit willen, het is je nog nooit gelukt, het is niet voor je weggelegd” of iets dergelijks?
Deze gedachten ondersteunen je niet in je ontwikkeling. Sterker nog: ze belemmeren je in je ontwikkeling!

Heb jij een saboteur in je?
Een innerlijke stem die je beperkt? Ideeën over jezelf die je kleiner maken? Die je belemmeren je doelen te halen? Een belemmerende overtuiging kan funest zijn voor je ontwikkeling en haalt je naar beneden.

Kijk eens objectief naar je eigen functioneren en stel vast wat je graag wilt.
Wat is je doel?
Hoe ziet het er uit als je je doel haalt?
Hoe voel je je dan?
Wat houdt je tegen om dit doel nu al te bereiken?

Merk je op dat je een belemmerende overtuiging hebt?
Ruim ze op!

Dat kun je als volgt doen:

  1. stel vast of de gedachte over jezelf waar is
  2. sinds wanneer heb je deze gedachte, wanneer is deze gedachte ontstaan
  3. is die gedachte van toen nu nog evenveel waar als toen?
  4. zijn er bewijzen voor dat deze gedachte waar is?
  5. bedenk een positieve gedachte over jezelf, een gedachte die meer waar is dan de belemmerende overtuiging.

In een volgend blog meer over het opruimen van belemmerende overtuigingen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/f/d/3/koersvaren.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 405

2 gedachten over “Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden; heb jij een belemmerende overtuiging?

  1. Yahjaboha

    Zat net mijn aantekeningen door te nemen en kwam uit bij de Swich. Meteen naar jouw site om te keikjn wat dat ook alweer precies inhoudt. Toch maar eens uit proberen (ondertussen verrekte ik van de hoofdpijn).Mijn belemmerende overtuiging is dat ik altijd geremd ben en me druk maak over van alles en nog wat (wat hoofdpijn oplevert denk ik). Hoe zou ik willen zijn, ik weet niet precies wat er gebeurde maar ineens had ik een harnas aan dat ik uittrok. Ook dat ding op mijn kop gooide ik los en weet je wat er toen gebeurde mijn hoofdpijn was weg. Ineens wist ik weer dat NLP niet leren is, maar ervaren Ben er ontroerd door.Hoe lang zou ik dit volhouden

    Reageren
    1. koersvaren Bericht auteur

      Hallo. Je schrijft dat je er van overtuigd bent dat je geremd bent en je druk maakt over van alles en nog wat.
      Vraag jezelf af of deze overtuiging jou helpt.
      Waardoor ben je tot deze overtuiging gekomen?
      Is dat een speciale gebeurtenis geweest of een reeks van gebeurtenissen?
      Kun je misschien ook een andere overtuiging daarover aannemen?

      Kijk eens op http://www.tijdlijntherapie.nl
      wie weet heb je er iets aan.

      NLP? Ja dat is iets wat je moet ervaren. In ons brein zit onze trigger tot ons gedrag. En ons brein is leerbaar dus ander ( wenselijk )gedrag is te leren!

      Reageren

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CONTROLE *