Tagarchief: onbewust

Nieuwe dingen leren

Hoe leren we iets nieuws?

nieuwe dingen lerenNieuwe dingen leren gaat altijd via 4 stappen:

  1. Eerst weet je niet dat je iets niet weet: je bent onbewust onbekwaam
  2. Vervolgens wil je (omdat je geprikkeld wordt door je omgeving bijvoorbeeld) iets nieuws leren. Je weet dat je het nog niet kan: je bent
    bewust onbekwaam.
    Denk hierbij aan de eerste keren dat je een vreemde taal leerde: je was je (pijnlijk) bewust van het feit dat je de taal nog niet volledig beheerste. Je leert iets nieuws met de wetenschap dat je het nog niet volledig kunt.
  3. Het nieuwe dat je geleerd hebt gaat je steeds beter af hoewel je er nog wel bij moet nadenken: je bent bewust bekwaam.
  4. In de laatste fase ben je je er niet meer bewust van dat je iets nieuws doet: je doet het gewoon! Het nieuwe gedrag is helemaal geïntegreerd in je “systeem” en je hoeft niet meer na te denken over wat je moet doen of hoe je iets moet doen. Je hebt iets nieuws geleerd en je beheerst het.
    Je bent onbewust bekwaam geworden.

Als je nieuwe dingen wilt leren

Lees verder

Bewust zijn door bewustzijnsgesprek

Bewust worden door gratis Bewustzijnsgesprek

Ben je iemand die

  • regelmatig geïrriteerd is door uitspraken van mensen om je heen
  • niet weet wat te zeggen in situaties waarin je je ongemakkelijk voelt
  • zich regelmatig onmachtig voelt en boos wordt vanwege die onmacht
  • niet (meer) Lees verder

bewuste communicatie toepassen tip 1

Doe jij aan “bewuste communicatie”?

bewuste communicatie als basis voor geweldloze communicatieHoe bewust ben jij van je reacties op anderen?
Stel je eens voor dat je geïrriteerd bent door wat iemand anders tegen jou zegt. Het kan je collega zijn die in jouw ogen een “rotopmerking” maakt, het kan je kind zijn die Lees verder

Wat zit er achter pesten?

 Wat is bij pesten de onvervulde behoefte?

welke behoefte gaat achter pesten schuil

Naar aanleiding van het schokkende bericht dat Tim op 20-jarige leeftijd een eind aan zijn leven heeft gemaakt ten gevolge van spot, treiteren, pesten en buitengesloten zijn voel ik me genoodzaakt over pesten te schrijven.

Ik ben op vele manieren in aanraking gekomen met pesten.
In mijn herinnering Lees verder

passieve agressiviteit: ja zeggen en nee doen

Passieve agressiviteit? Heb jij er wel eens last van ?

Ik spreek regelmatig leidinggevenden en docenten die kampen met het probleem dat mensen ja zeggen en vervolgens niet doen wat er is afgesproken.
Deze manier van omgang met de ander noem ik passieve agressiviteit en het ondermijnt de onderlinge (werk)relatie op diverse vlakken en niveaus.

Ze vertellen me het volgende:

“Ondanks alle uitleg doen mijn medewerkers niet wat hen is opgedragen”
• “Mijn collega’s geven aan dat ze begrijpen wat de bedoeling is en toch gebeurt er niets”
• “Mijn groep geeft aan de uitleg te begrijpen en welke opdrachten gemaakt moeten worden en toch doen ze het niet”

 

 Met als gevolg dat ze verzuchten:

“Ik snap niet wat er mis gaat; ben ik niet duidelijk genoeg?”
• “Hoe is het mogelijk dat mijn mensen niet doen wat ze moeten doen. Het lijkt alsof ze me helemaal niet horen”
• “Het lijkt of mijn groep zijn eigen gang gaat. Ze zeggen gewoon wat er van ze verwacht wordt en doen hun eigen ding”

En vervolgens denkt deze leidinggevende of docent:

“Ik ben blijkbaar niet goed in het overbrengen van nieuwe zaken en mijn medewerkers de noodzaak in te laten zien van het werk wat gedaan moet worden”
• “Ik word niet erkend als leidinggevende, ze moeten me niet”

• “Ik ben een slechte docent; mijn groep luistert niet en steekt niets op”

Herken je dit? De passieve agressiviteit leidt tot onzekerheid en onrust.
Het levert stress op. Lees verder